Description

Melatonin håndkøb er et supplement, der tages for at hjælpe med søvnproblemer på grund af tilstande som søvnløshed og jetlag. Det er tilgængeligt i håndkøb og kommer i mange forskellige formuleringer, herunder orale piller, hudplastre og aktuelle cremer.

Hvordan virker melatonin

Melatonin er en syntetisk (menneskeskabt) version af et naturligt forekommende hormon fremstillet af din hjerne. Din krop laver mere melatonin, når der er lidt lys, eller når det bliver mørkt. Dette signalerer din krop til at falde i søvn. Hvis du ikke har nok melatonin, kan du have problemer med at sove. At tage melatonin kan hjælpe nogle mennesker med at falde hurtigere i søvn og forblive på en regelmæssig søvn-vågen-cyklus.

Hvad bruges melatonin til?

• Kortvarig søvnløshed
• Forsinket søvn-vågenforstyrrelse (besvær med at falde i søvn og vågne på normalt tidspunkt)
• Angst omkring operation
• Ikke-24-timers søvn-vågen lidelse

Typisk dosering for melatonin håndkøb

Din dosis vil variere afhængigt af, hvordan du reagerer på produktet.

• Voksne: Den typiske dosis er op til 8 mg gennem munden om dagen i op til 6 måneder.
• Børn: Den typiske dosis er op til 3 mg gennem munden om dagen i op til 3 måneder.

Er melatonin en medicin?

Nej. Melatonin er ikke et lægemiddel; det er et kosttilskud. Sammenlignet med receptpligtig eller håndkøbsmedicin er kosttilskud underlagt mindre strenge FDA-restriktioner. Virksomheder behøver ikke at opretholde de samme standarder for at demonstrere, at produktet er sikkert og effektivt, fordi der er færre regler. På grund af dette bør du konsultere din læge, før du bruger ny medicin, inklusive melatonin.

Kan jeg tage melatonin hver nat?

Måske. Heldigvis bliver de fleste mennesker ikke afhængige af melatonin. Men du bør kontakte din udbyder, hvis du stadig har problemer med at sove efter at have brugt melatonin i 6 måneder (eller hvis dit barn har brugt det i 3 måneder). Dette kan betyde, at du har en anden helbredstilstand, der forårsager din søvnløshed, som din udbyder bør tjekke.

Køb melatonin i håndkøb på pharmakinetks.com